4月18日土曜日 明け方から15時ごろにかけて雨。食生活・睡眠リズム共に乱れている。 食べたもの ご飯 鶏肉とにんじんとえのきコンソメ炒め しゃけフレーク 丸ごとピーマンのおひたし フルーチェ（桃） 甘くてピンク色ですごい度が強くて頭が痛くなるお酒 ピ…